Schnarchen: Zu welchem Arzt und wann?

Wenn Ihr Partner sagt, Ihr Schnarchen sei laut – oder sein Schnarchen Sie wach hält –, lautet die erste Frage oft: „Zu welchem Arzt soll ich gehen?“ Auf Grundlage von Informationen des NHS und der American Academy of Sleep Medicine erfahren Sie hier, wo Sie anfangen, welche Warnzeichen wichtig sind und welche Untersuchungen Sie erwarten können.

Welcher Arzt kümmert sich um Schnarchen?

• Hausarzt/Hausärztin: ein guter erster Schritt; er oder sie kann Sie untersuchen und überweisen.
• HNO (Hals, Nase, Ohren): untersucht Nase, Nasenscheidewand, Mandeln und weichen Gaumen.
• Schlaflabor: veranlasst eine Schlafuntersuchung, wenn der Verdacht auf Schlafapnoe besteht.
• Zahnarzt/Zahnärztin: passt auf Empfehlung Mundgeräte wie eine Unterkieferprotrusionsschiene an.

Wann sollten Sie bald zum Arzt gehen?

• Ihre Atmung setzt im Schlaf aus und startet wieder
• Sie schnappen im Schlaf nach Luft, schnauben oder verschlucken sich
• Sie sind den ganzen Tag müde, können sich schlecht konzentrieren oder wachen mit Kopfschmerzen auf
• Änderungen im Lebensstil haben nicht geholfen, oder das Schnarchen belastet Ihr Leben oder das Ihres Partners

Das können Anzeichen einer Schlafapnoe sein, und der NHS rät, nicht zu zögern.

So bereiten Sie sich auf den Termin vor

• Bitten Sie Ihren Partner, auf Atemaussetzer zu achten oder Ihr Schnarchen aufzunehmen
• Notieren Sie Ihre Schlafzeiten und wie wach Sie sich tagsüber fühlen
• Listen Sie Alkohol, Rauchen und Medikamente auf (besonders Schlafmittel)
• Erwähnen Sie eine verstopfte Nase, Allergien und aktuelle Gewichtsveränderungen

Welche Untersuchungen kann die Ärztin oder der Arzt veranlassen?

Zuerst untersucht die Ärztin oder der Arzt meist Nase und Mund. Bei Verdacht auf Schlafapnoe kann eine Schlafuntersuchungfolgen: Sie tragen über Nacht Geräte, die Atmung und Herzfrequenz aufzeichnen – oft zu Hause, manchmal in einer Klinik. Die Ergebnisse werden mit dem AHI (Atemaussetzer pro Stunde)bewertet: 5–14 leicht, 15–30 mittelschwer, über 30 schwer.

Wie fühlt sich eine Nasenklappen-Stütze an?

Viele fragen sich, wie sich eine Nasenklappen-Stütze in den Nasenlöchern anfühlt. In diesem Video probiert ein Mann in Taiwan Gnasal zum ersten Mal aus und sagt: „So habe ich mich noch nie gefühlt.“

*Ein persönlicher Eindruck vom ersten Versuch; es geht nicht um Schnarchen.

Die ganze Geschichte des ersten Versuchs: Erster Versuch in Taiwan: „So habe ich mich noch nie gefühlt“

Gnasal EasyBreath ist eine verstellbare Nasenklappen-Stütze aus einem Titanrahmen und weichem Silikon. Sie sitzt direkt innerhalb der Nasenlöcher, ist kaum sichtbar und kann gereinigt und wiederverwendet werden. Die vier kleinen Arme lassen sich an Ihre Nase anpassen, und sie ist in den Größen S bis XXL erhältlich.

Gnasal ist kein Anti-Schnarch-Produkt und verspricht nicht, Schnarchen oder Schlafapnoe zu verringern. Wenn Sie schnarchen oder Schlafapnoe vermuten, suchen Sie bitte einen Arzt auf. Dieses Produkt ist kein Medizinprodukt. Wenn Sie anhaltende Beschwerden in der Nase haben, wenden Sie sich bitte an einen Arzt.

FAQ

Ist Schnarchen immer ein medizinisches Problem?

Nicht immer. Schnarchen hängt oft mit der Rückenlage, Alkohol, einer verstopften Nase oder dem Gewicht zusammen. Lautes Schnarchen mit Atemaussetzern, Nach-Luft-Schnappen oder Tagesmüdigkeit kann jedoch auf Schlafapnoe hindeuten und sollte abgeklärt werden.

Zu welchem Arzt sollte ein Kind, das schnarcht?

Beginnen Sie bei der Kinderärztin oder dem Kinderarzt oder bei einer HNO-Praxis, die Mandeln, Polypen und Nase untersuchen können.

Muss ich für einen Schlaftest über Nacht bleiben?

Nicht unbedingt. Laut NHS lassen sich die meisten Tests zu Hause durchführen; manche Menschen müssen über Nacht in einer Klinik bleiben.

Quellen

• NHS (UK) — Snoring
• NHS (UK) — Sleep apnoea
• American Academy of Sleep Medicine — Snoring

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