Ronquidos: ¿a qué médico acudir y cuándo?
Si tu pareja dice que roncas fuerte —o sus ronquidos no te dejan dormir—, la primera duda suele ser: “¿a qué médico voy?”. Con información del NHS británico y la Academia Americana de Medicina del Sueño, resumimos por dónde empezar, las señales de alarma y las pruebas habituales.
Puntos clave
- Empieza por tu médico de cabecera o un otorrino
- Pausas al respirar, jadeos o somnolencia diurna requieren atención pronto
- Pide a tu pareja que observe o grabe tus ronquidos antes de la consulta
- El estudio del sueño registra respiración y pulso; el IAH indica la gravedad
¿Qué médico trata los ronquidos?
- Médico de cabecera: buen primer paso; puede explorarte y derivarte.
- Otorrinolaringólogo: revisa nariz, tabique, amígdalas y paladar blando.
- Unidad del sueño: realiza un estudio del sueño si se sospecha apnea.
- Dentista: adapta dispositivos bucales, como el de avance mandibular, si se recomiendan.
¿Cuándo ir pronto al médico?
- Tu respiración se detiene y se reanuda mientras duermes
- Jadeas, resoplas o te atragantas dormido
- Estás cansado todo el día, te cuesta concentrarte o te despiertas con dolor de cabeza
- Los cambios de hábitos no han funcionado o los ronquidos afectan tu vida o la de tu pareja
Pueden ser señales de apnea del sueño; el NHS aconseja no retrasar la consulta.
Cómo preparar la consulta
- Pide a tu pareja que observe pausas al respirar o grabe tus ronquidos
- Anota tus horarios de sueño y cómo te sientes de día
- Apunta alcohol, tabaco y medicamentos (sobre todo somníferos)
- Menciona congestión nasal, alergias y cambios de peso recientes
¿Qué pruebas puede hacer el médico?
Normalmente primero explora la nariz y la boca. Si se sospecha apnea, puede pedir un estudio del sueño: llevas dispositivos durante la noche que registran la respiración y el pulso, a menudo en casa y a veces en una clínica. El resultado usa el IAH (pausas respiratorias por hora): 5–14 leve, 15–30 moderada, más de 30 grave.
¿Qué se siente al llevar un soporte de válvula nasal?
Mucha gente se pregunta qué se siente al llevar un soporte de válvula nasal dentro de la nariz. En este vídeo, un hombre en Taiwán prueba Gnasal por primera vez y dice: “nunca había sentido esto”.
*Impresión personal en una primera prueba; no trata sobre los ronquidos.
Historia completa: Primera prueba en Taiwán: “nunca había sentido esto”
Gnasal EasyBreath es un soporte de válvula nasal ajustable con estructura de titanio y silicona suave. Se coloca justo dentro de las fosas nasales, casi no se nota y se puede limpiar y reutilizar. Sus 4 brazos se ajustan a la forma de tu nariz y hay tallas de la S a la XXL.
Gnasal no es un producto antirronquidos y no afirma reducir los ronquidos ni la apnea del sueño. Si roncas o sospechas apnea del sueño, consulta a un médico. Este producto no es un dispositivo médico. Si tienes molestias nasales persistentes, consulta a un médico.
Preguntas frecuentes
¿Roncar siempre es un problema de salud?
No siempre. A menudo se relaciona con dormir boca arriba, el alcohol, la nariz tapada o el peso. Pero ronquidos fuertes con pausas al respirar, jadeos o somnolencia diurna pueden indicar apnea del sueño y conviene consultarlo.
¿A qué médico va un niño que ronca?
Al pediatra o al otorrino, que revisarán amígdalas, adenoides y nariz.
¿Hay que dormir en el hospital para el estudio del sueño?
No necesariamente. Según el NHS, la mayoría se hacen en casa; solo algunas personas pasan la noche en una clínica.
Fuentes
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