Acupressure para sa baradong ilong: mga acupoint na karaniwang ginagamit sa TCM

Napakakaraniwang problema ang baradong ilong. Hindi lang paghinga ang naaapektuhan nito; puwede rin itong magdulot ng ibang hirap. Malawak ang karanasan ng TCM sa pagmasahe ng acupoint para makatulong maibsan ang pagbabara. Ang pagmasahe ng limang pangunahing acupoint, pagpapadaloy ng qi at dugo, at angkop na pangangalaga sa partikular na sintomas ay makatutulong. Nakatuon ang TCM sa ugat na sanhi, at ang tuloy-tuloy na pangangalaga ay makatutulong ding maiwasan ang pagbabara.

Imasahe ang limang pangunahing acupoint

Ayon sa TCM, may katumbas na acupoint ang bawat bahagi ng katawan. Ang pagmasahe sa mga ito ay nagpapadaloy ng qi at dugo at nakatutulong ayusin ang katawan. Para maibsan ang baradong ilong, inirerekomenda ng mga doktor na pagtuunan ang limang pangunahing acupoint na ito:

1. Yingxiang: nasa pinagtatagpuan ng gilid ng butas ng ilong at smile line, ito ang pinakamadalas gamitin para sa baradong ilong. Idiin gamit ang daliri hanggang makaramdam ng bahagyang kirot; marami ang nakararamdam na mas maluwag ang ilong pagkatapos.

2. Inner Yingxiang: nasa loob ng butas ng ilong, mahalagang acupoint din ito para sa pagbabara. Ang pagmasahe nito kasabay ng Yingxiang ay nakatutulong maibsan ang pagbabara.

3. Shangyingxiang: nasa pinagtatagpuan ng ilong at kilay, nakatutulong din itong buksan ang daanan ng ilong.

4. Yintang: nasa pagitan ng mga kilay, nakaiibsan nito ang pagbabara, sipon at iba pang sintomas.

5. Shangen: nasa itaas mismo ng punto sa pagitan ng mga kilay, isa pa itong pangunahing acupoint para maibsan ang pagbabara.

Kapag pinipindot ang mga acupoint na ito, puwede kang gumamit ng lotion o mint para dumulas at imasahe pataas-pababa sa smile line at gilid ng ilong. Nakatutulong ito maibsan ang pagbabara, pinasisigla ang daloy ng dugo sa bahaging iyon at nababawasan ang pamamaga.

Padaluyin ang qi at dugo

Bukod sa pagmasahe ng acupoint, may iba pang paraan ang TCM para makatulong maibsan ang pagbabara. Halimbawa, ginagamit ng mainit na kompres at steam therapy ang init para pabilisin ang daloy ng dugo sa ilong at maibsan ang pagbabara.

Iminumungkahi ng mga doktor na ibabad ang tuwalya sa mainit na tubig, pigain at ilagay malapit sa ilong at tungki ng ilong para pumasok ang singaw sa ilong. Pinaiinit nito ang daanan ng ilong at tumutulong buksan ito.

May katulad na epekto ang hair dryer. Itutok ang hair dryer sa Feishu acupoint sa likod (itaas na bahagi ng likod, dalawang daliri mula sa gulugod) at painitin nang ilang minuto. Pinaiinit nito ang buong katawan, pinadadaloy ang qi at dugo at naiibsan ang pagbabara.

Para sa partikular na sintomas

Puwedeng magkaiba ang sintomas ng pagbabarang may iba’t ibang sanhi. Iniaangkop ng TCM doctor ang gamutan sa kalagayan ng bawat pasyente.

Para sa pagbabarang dulot ng allergic rhinitis, puwedeng magrekomenda ang TCM doctor ng mga halamang nag-aalis ng init at nagde-detox, gaya ng magnolia flower (Xin Yi) at ephedra (Ma Huang), para sa nasal steam o inumin, para mabawasan ang allergic reaction at maibsan ang pagbabara.

Para sa pagbabarang dulot ng sipon, puwedeng gamitin ang mga halamang nagpapaalis ng wind at cold, gaya ng cinnamon twig (Gui Zhi) at bupleurum (Chai Hu), para mapaalis ang lamig sa katawan, padaluyin ang dugo at buksan ang daanan ng ilong.

Puwede ring gumamit ang TCM ng acupuncture ayon sa pangangatawan ng bawat tao, pinasisigla ang katumbas na acupoint para palakasin ang kakayahan ng katawang ayusin ang sarili at matugunan ang ugat na sanhi.

Karagdagang babasahin: Traditional Chinese Medicine para sa baradong ilong | Kaalaman mula sa Cheng Mei TCM Clinic, Taoyuan

Pag-ibsan sa hirap ng baradong ilong

May mga paraan din ang TCM para sa iba’t ibang hirap na dulot ng baradong ilong.

Para sa mga sintomas gaya ng malapot na postnasal drip at hirap huminga, puwedeng pagsamahin ng TCM doctor ang halamang gamot at pagmasahe ng acupoint para makatulong mapabuti ang mga hirap na ito.

Ang ilang halaman, gaya ng ephedra at magnolia flower, ay nakatutulong buksan ang daanan ng ilong at puwedeng gawing tsaa o gamitin sa steam; ang iba, gaya ng gardenia fruit (Shan Zhi Zi) at scutellaria (Huang Qin), ay nag-aalis ng init at nagde-detox, kaya naiibsan ang sintomas ng rhinitis.

Makatutulong ang halamang gamot na maibsan ang pagbabara at kaugnay na sintomas, para mas maayos ang paghinga at gumanda ang kalidad ng buhay.

Ang pangangalaga ayon sa TCM

Ang TCM na gamutan sa baradong ilong ay naglalayong maibsan ang kasalukuyang sintomas at makatulong ding maiwasan ito.

Binibigyang-diin ng TCM ang «pag-iwas bago magkasakit» at naniniwalang mas mabuti ang pag-iwas kaysa paggamot. Kaya ang magagandang gawi, gaya ng regular na routine at magaan na pagkain, ay nakatutulong palakasin ang resistensya at maiwasan ang mga problema gaya ng baradong ilong.

Inirerekomenda rin ng TCM ang regular na pagmasahe ng acupoint. Ang tuloy-tuloy na pagdiin sa mga pangunahing acupoint gaya ng Yingxiang at Inner Yingxiang ay nagpapadaloy ng dugo sa bahaging iyon at puwedeng makatulong na hindi bumalik ang pagbabara.

Iminumungkahi rin ng TCM doctor ang angkop na halamang nag-aalis ng init at nagbubukas ng ilong, gaya ng magnolia flower at ephedra, para makatulong maiwasan ang allergic rhinitis.

Sa madaling salita, naglalayon ang TCM na maibsan ang kasalukuyang sintomas at makatulong na hindi bumalik ang problema. Sa tuloy-tuloy na pangangalagang ito, marami ang nakararamdam ng mas kaunting pagbabara.

Nakatutulong ang tuloy-tuloy na pangangalaga

Bukod sa pagmasahe ng acupoint at halamang gamot, kailangan ng TCM na gamutan sa pagbabara ang pangmatagalang tiyaga sa pangangalaga.

Para sa pagbabarang dulot ng allergic rhinitis, kadalasang pinapayuhan ng TCM doctor ang regular na pag-inom ng halamang nag-aalis ng init at nagde-detox, kasabay ng regular na nasal steam. Ang pangmatagalang pangangalaga ay puwedeng makatulong bawasan ang allergic reaction at dalas ng pagbabara.

Para sa pagbabarang dulot ng sipon, pinapayuhan ng TCM doctor na ipagpatuloy ang pagmasahe ng acupoint. Ang regular na pagdiin sa mga pangunahing acupoint gaya ng Yingxiang at Inner Yingxiang ay nagpapadaloy ng dugo sa bahaging iyon at nagpapalakas ng kakayahan ng katawang ayusin ang sarili.

Binibigyang-diin din ng TCM na susi ang magagandang gawi sa pag-iwas sa baradong ilong. Ang regular na routine, magaan na pagkain at katamtamang ehersisyo ay nakatutulong palakasin ang pangangatawan at resistensya.

Sa tuloy-tuloy na TCM na pangangalaga, marami ang nakararamdam ng mas maluwag na paghinga. Kung hindi nawawala ang pagbabara, magpatingin sa doktor.

Talahanayan ng mga acupoint para sa baradong ilong:

Isang nasal valve support na gumagamit ng titanium alloy para suportahan ang nasal valve mula sa loob

Gnasal, nagwagi ng sampung international gold medal

Bumili ng Gnasal


1. Barado ang ilong at hindi makahinga? Hair dryer at 4 na acupoint sa kamay para lumuwag ang ilong - Health 2.02. [Pagpapaluwag ng baradong ilong] Ibinahagi ng TCM doctor kung paano haharapin ang matagal na pagbabara (may 4 na acupoint) - Bowtie3. «3 acupoint para maibsan ang pagbabara»: isang pindot ay nakatutulong! Kahit sa matagal na pagbabara, ayon sa mga doktor4. Barado ang ilong at hindi makahinga? Hair dryer at 4 na acupoint sa kamay para lumuwag ang ilong | Health 2.05. Nasal allergy | Barado o tumutulong ilong? 5 acupoint at 1 steam remedy para lumuwag ang ilong at gumanda ang sirkulasyon6. Mga acupoint na pantulong sa baradong ilong | Health Encyclopedia - UDN Health7. Barado pa rin pagkatapos ng Western na gamutan sa COVID? Itinuro ng TCM doctor ang «pagmasahe ng 4 na acupoint» para mas maluwag ang paghinga - Healthnews8. Nasal allergy | 6 na paraan para maibsan ang hirap ng rhinitis, at ipinakita ng TCM doctor ang 2 acupoint para maibsan ang sintomas ng allergy - HK01

Mga kaugnay na artikulo

• Traditional Chinese Medicine para sa baradong ilong | Kaalaman mula sa Cheng Mei TCM Clinic, Taoyuan
• Paano tinitingnan ng Traditional Chinese Medicine ang allergic rhinitis: mga karaniwang paraan at pag-iingat

Bago bumili: Size Guide | Paano Isuot