นอนกรนควรพบแพทย์แผนกไหน เมื่อไรควรไปตรวจ และตรวจอะไรบ้าง
คนในบ้านบอกว่าคุณกรนเสียงดัง หรือเสียงกรนของคนข้างๆ ทำให้นอนไม่หลับ คำถามแรกมักเป็น “ต้องไปหาหมอแผนกไหน” บทความนี้สรุปจากข้อมูลของ NHS (สหราชอาณาจักร) และสถาบันเวชศาสตร์การนอนหลับแห่งสหรัฐอเมริกา
สรุปสั้นๆ
- เริ่มจากแพทย์ทั่วไปหรือแผนกหู คอ จมูก
- หยุดหายใจขณะหลับ หายใจหอบ หรือง่วงกลางวันควรรีบพบแพทย์
- ก่อนไปตรวจ ให้คนข้างๆ สังเกตหรืออัดเสียงกรนไว้
- การตรวจการนอนหลับบันทึกการหายใจและชีพจร ใช้ค่า AHI บอกความรุนแรง
นอนกรนควรไปแผนกไหน
- แพทย์ทั่วไป/เวชศาสตร์ครอบครัว: จุดเริ่มต้นที่ดี ตรวจเบื้องต้นและส่งต่อได้
- หู คอ จมูก: ตรวจจมูก ผนังกั้นจมูก ต่อมทอนซิล และเพดานอ่อน
- ศูนย์การนอนหลับ: ตรวจการนอนหลับเมื่อสงสัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
- ทันตแพทย์: ทำอุปกรณ์ในช่องปาก เช่น อุปกรณ์ยื่นขากรรไกรล่าง เมื่อแพทย์แนะนำ
เมื่อไรควรรีบพบแพทย์
- หยุดหายใจแล้วกลับมาหายใจใหม่ระหว่างหลับ
- หายใจหอบ สะดุ้ง หรือสำลักขณะหลับ
- เหนื่อยทั้งวัน สมาธิไม่ดี ตื่นมาปวดหัว
- ปรับพฤติกรรมแล้วไม่ดีขึ้น หรือกระทบชีวิตตัวเองและคนข้างๆ
อาจเป็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ NHS แนะนำว่าไม่ควรรอ
เตรียมตัวก่อนพบแพทย์
- ให้คนข้างๆ สังเกตการหยุดหายใจ หรืออัดเสียงกรนด้วยมือถือ
- จดเวลานอนและความง่วงตอนกลางวัน
- จดการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และยาที่ใช้อยู่ (โดยเฉพาะยานอนหลับ)
- อาการคัดจมูก ภูมิแพ้ และน้ำหนักที่เปลี่ยนไป
แพทย์อาจตรวจอะไรบ้าง
แพทย์มักตรวจจมูกและช่องปากก่อน หากสงสัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อาจให้ตรวจการนอนหลับ โดยสวมอุปกรณ์ข้ามคืนเพื่อบันทึกการหายใจและชีพจร มักทำที่บ้านได้ บางครั้งต้องค้างที่สถานพยาบาล ผลใช้ค่า AHI (จำนวนครั้งที่หยุดหายใจต่อชั่วโมง): 5–14 เล็กน้อย 15–30 ปานกลาง มากกว่า 30 รุนแรง
ใส่อุปกรณ์ซัพพอร์ตวาล์วจมูกแล้วรู้สึกอย่างไร
หลายคนสงสัยว่าใส่อุปกรณ์ซัพพอร์ตวาล์วจมูกในรูจมูกแล้วรู้สึกอย่างไร วิดีโอนี้คือหนุ่มไต้หวันลองใส่ Gnasal ครั้งแรกแล้วบอกว่า “ไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อน”
*เป็นความรู้สึกส่วนตัวจากการลองใส่ครั้งแรก ไม่เกี่ยวกับการนอนกรน
อ่านเรื่องเต็ม: หนุ่มไต้หวันลองใส่ครั้งแรก: “ไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อน”
Gnasal EasyBreath คืออุปกรณ์ซัพพอร์ตวาล์วจมูกแบบปรับได้ โครงไทเทเนียมกับซิลิโคนนุ่ม ใส่ด้านในรูจมูกจึงแทบมองไม่เห็น ล้างแล้วใช้ซ้ำได้ ขาเล็กๆ 4 ขาปรับให้เข้ากับรูปจมูกได้ มีไซซ์ S ถึง XXL
Gnasal ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์แก้นอนกรน และไม่ได้อ้างว่าช่วยลดการนอนกรนหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หากนอนกรนหรือสงสัยว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ควรพบแพทย์ ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่เครื่องมือแพทย์ หากมีอาการไม่สบายจมูกต่อเนื่อง ควรปรึกษาแพทย์
คำถามที่พบบ่อย
นอนกรนเป็นโรคเสมอไหม
ไม่เสมอไป การกรนมักเกี่ยวกับการนอนหงาย แอลกอฮอล์ คัดจมูก หรือน้ำหนัก แต่ถ้ากรนดังร่วมกับหยุดหายใจ หายใจหอบ หรือง่วงกลางวัน อาจเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ควรพบแพทย์
เด็กนอนกรนควรไปแผนกไหน
กุมารแพทย์หรือแผนกหู คอ จมูก เพื่อตรวจต่อมทอนซิล ต่อมอดีนอยด์ และจมูก
ตรวจการนอนหลับต้องนอนโรงพยาบาลไหม
ไม่จำเป็นเสมอไป ตามข้อมูลของ NHS ส่วนใหญ่ทำที่บ้านได้ มีบางคนเท่านั้นที่ต้องค้างคืนที่สถานพยาบาล
แหล่งอ้างอิง
จัดส่งต่างประเทศ: ดูรายละเอียด มีคำถาม? ติดต่อเรา