Ngáy ngủ nên khám khoa nào? Khi nào cần đi khám và kiểm tra gì
Người nhà nói bạn ngáy rất to, hoặc tiếng ngáy của người bên cạnh khiến bạn mất ngủ — câu hỏi đầu tiên thường là: “nên khám khoa nào?”. Dựa trên thông tin của NHS (Anh) và Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ, bài viết tóm tắt nơi nên đến, dấu hiệu cảnh báo và các xét nghiệm thường gặp.
Tóm tắt nhanh
- Bắt đầu với bác sĩ gia đình hoặc khoa tai mũi họng
- Ngưng thở khi ngủ, thở hổn hển, buồn ngủ ban ngày cần khám sớm
- Nhờ người bên cạnh quan sát hoặc ghi âm tiếng ngáy trước khi khám
- Đo giấc ngủ ghi lại hơi thở và nhịp tim; chỉ số AHI cho biết mức độ
Ngáy ngủ nên khám khoa nào?
- Bác sĩ gia đình: bước đầu tiên tốt; có thể khám và chuyển tuyến.
- Tai mũi họng: kiểm tra mũi, vách ngăn, amidan và vòm miệng mềm.
- Trung tâm giấc ngủ: làm đo giấc ngủ khi nghi ngờ ngưng thở khi ngủ.
- Nha khoa: làm dụng cụ trong miệng như dụng cụ đẩy hàm dưới khi được chỉ định.
Khi nào cần đi khám sớm?
- Hơi thở ngừng rồi thở lại khi đang ngủ
- Thở hổn hển, khịt mũi hoặc bị sặc khi ngủ
- Mệt mỏi cả ngày, khó tập trung, sáng dậy đau đầu
- Thay đổi thói quen không cải thiện, hoặc tiếng ngáy ảnh hưởng đến bạn và người bên cạnh
Đây có thể là dấu hiệu ngưng thở khi ngủ; NHS khuyên không nên trì hoãn.
Chuẩn bị gì trước khi khám?
- Nhờ người bên cạnh quan sát có ngưng thở hay không, hoặc ghi âm tiếng ngáy
- Ghi lại giờ ngủ và tình trạng tỉnh táo ban ngày
- Ghi rượu bia, thuốc lá và thuốc đang dùng (nhất là thuốc ngủ)
- Tình trạng nghẹt mũi, dị ứng và thay đổi cân nặng gần đây
Bác sĩ có thể làm những xét nghiệm gì?
Bác sĩ thường khám mũi và miệng trước. Nếu nghi ngờ ngưng thở khi ngủ, bạn có thể được đo giấc ngủ: đeo thiết bị qua đêm để ghi lại hơi thở và nhịp tim, thường làm tại nhà, đôi khi ở cơ sở y tế. Kết quả dùng chỉ số AHI (số lần ngưng thở mỗi giờ): 5–14 nhẹ, 15–30 trung bình, trên 30 nặng.
Đeo dụng cụ hỗ trợ van mũi có cảm giác thế nào?
Nhiều người thắc mắc đeo dụng cụ hỗ trợ van mũi trong lỗ mũi có cảm giác thế nào. Trong video này, một chàng trai Đài Loan lần đầu đeo thử Gnasal và nói: “tôi chưa bao giờ có cảm giác này”.
*Cảm nhận cá nhân lần đầu đeo thử, không liên quan đến ngáy.
Xem đầy đủ: Chàng trai Đài Loan lần đầu đeo thử: “Tôi chưa bao giờ có cảm giác này”
Gnasal EasyBreath là dụng cụ hỗ trợ van mũi có thể điều chỉnh, khung titan kết hợp silicone mềm. Đeo ngay bên trong lỗ mũi nên gần như không thấy, có thể vệ sinh và dùng lại. 4 càng nhỏ chỉnh được theo dáng mũi, có size từ S đến XXL.
Gnasal không phải sản phẩm chống ngáy và không tuyên bố giảm ngáy hay ngưng thở khi ngủ. Nếu bạn ngáy hoặc nghi ngờ ngưng thở khi ngủ, hãy đi khám bác sĩ. Sản phẩm này không phải thiết bị y tế. Nếu khó chịu ở mũi kéo dài, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Câu hỏi thường gặp
Ngáy có phải lúc nào cũng là bệnh?
Không hẳn. Ngáy thường liên quan đến nằm ngửa, rượu bia, nghẹt mũi hoặc cân nặng. Nhưng ngáy to kèm ngưng thở, thở hổn hển hoặc buồn ngủ ban ngày có thể là ngưng thở khi ngủ và cần đi khám.
Trẻ em ngáy nên khám khoa nào?
Khoa nhi hoặc tai mũi họng để kiểm tra amidan, VA và mũi.
Đo giấc ngủ có phải nằm viện qua đêm không?
Không nhất thiết. Theo NHS, phần lớn có thể làm tại nhà; chỉ một số người cần ở lại cơ sở y tế qua đêm.
Tài liệu tham khảo
Giao hàng quốc tế: xem tại đây. Thắc mắc? Liên hệ.