Nghẹt mũi hay chảy nước mũi? Là cảm lạnh hay dị ứng mũi?

Nghẹt mũi hay chảy nước mũi là chuyện thường gặp hằng ngày, và nhiều người cho rằng do cảm lạnh hoặc dị ứng mũi. Thực ra, cảm lạnh và dị ứng mũi khác nhau, và hiểu sự khác biệt giúp bạn sớm đi khám và chọn cách xử lý phù hợp. Bài viết này giải thích sự khác nhau giữa viêm mũi dị ứng, cảm lạnh thông thường và viêm xoang, tóm tắt một số cách chăm sóc hằng ngày không dùng thuốc, và giới thiệu Gnasal, một sản phẩm đeo.

1. Khác biệt giữa viêm mũi dị ứng, cảm lạnh thông thường và viêm xoang

Trước hết, hãy xem sự khác nhau giữa viêm mũi dị ứng, cảm lạnh thông thường và viêm xoang. Viêm mũi dị ứng do các tác nhân dị ứng như phấn hoa, mạt bụi, lông thú cưng kích hoạt, khiến niêm mạc mũi phản ứng quá mức, gây nghẹt mũi, chảy nước mũi và hắt hơi. Cảm lạnh do nhiễm virus, thường gặp nhất là rhinovirus, gây nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, đôi khi đau đầu và sốt. Viêm xoang là viêm khoang mũi và xoang, có thể do nhiễm khuẩn hoặc virus; triệu chứng chính gồm nghẹt mũi, chảy dịch mũi sau và đau vùng mặt.

2. Cách điều trị viêm mũi dị ứng, cảm lạnh thông thường và viêm xoang

Cách điều trị cũng khác nhau. Với viêm mũi dị ứng, có thể dùng thuốc kháng histamin để giúp ngăn phản ứng dị ứng và giảm triệu chứng. Với cảm lạnh, thường dùng thuốc giảm triệu chứng như thuốc giảm đau kháng viêm và corticosteroid xịt mũi. Với viêm xoang, cần kháng sinh nếu nhiễm khuẩn, và có thể cần các cách điều trị khác như corticosteroid xịt mũi và rửa mũi bằng nước muối.

3. Cách điều trị không dùng thuốc

Ngoài thuốc, còn có những cách không dùng thuốc để giảm triệu chứng dị ứng — ví dụ thay đổi tư thế ngủ, kê gối cao, cải thiện môi trường ngủ, điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ và uống nhiều nước. Những cách này giúp giảm nghẹt và chảy nước mũi. Vận động vừa phải cũng có thể cải thiện triệu chứng dị ứng, vì vận động kích thích tiết adrenaline, làm co mạch máu và giảm sưng niêm mạc mũi.

4. Thử đeo Gnasal

Gnasal là dụng cụ đeo trong lỗ mũi, nâng đỡ van mũi từ bên trong. Mềm mại, không chứa thuốc và có thể đeo khi ngủ. Đây không phải thiết bị y tế và không điều trị dị ứng hay cảm lạnh — nếu triệu chứng kéo dài, hãy đi khám bác sĩ. Để biết có phù hợp với bạn không, bạn có thể đặt lịch thử đeo trước.

5. Cách giảm hiệu quả triệu chứng dị ứng

Ngoài dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn có thể giảm tiếp xúc với tác nhân dị ứng hằng ngày — ví dụ giữ không khí trong nhà sạch, giặt chăn ga thường xuyên và dùng máy lọc không khí. Ăn uống cân bằng, ngủ đủ và kiểm soát căng thẳng cũng giúp bạn giữ sức khỏe tốt.

Tóm lại, nghẹt mũi hay chảy nước mũi có thể do cảm lạnh hoặc dị ứng mũi. Hiểu sự khác nhau giữa viêm mũi dị ứng, cảm lạnh thông thường và viêm xoang giúp bạn sớm đi khám và chọn cách xử lý phù hợp. Cùng với điều trị bác sĩ khuyến nghị, bạn có thể kết hợp chăm sóc hằng ngày không dùng thuốc; Gnasal là sản phẩm đeo và không có tác dụng điều trị. Nếu bị nghẹt mũi hay chảy nước mũi, nên sớm đi khám để tìm nguyên nhân và được điều trị phù hợp.