吸氣時鼻孔會塌進去？認識鼻翼塌陷與鼻閥
有些人用鼻子用力吸氣時，會發現鼻孔兩側往內縮、好像塌進去，覺得空氣吸不太進來。這種情況常被稱為「鼻翼塌陷」，在醫學上和「鼻閥」這個位置有關。這篇整理它是什麼、常見原因，以及什麼時候該去看醫生。
鼻閥是什麼？
鼻閥位在鼻孔往內一點點的地方，是整個鼻腔裡最窄、空氣阻力最大的位置。因為這裡本來就窄，只要鼻閥周圍的支撐比較弱，或空間被擠得更小，就容易感覺吸氣不順。更完整的說明可以看：鼻閥是什麼？鼻閥塌陷症狀、原因與鼻閥維持器。
為什麼吸氣時鼻孔會塌進去？
吸氣時，鼻腔內的空氣流得比較快，壓力會變低，鼻孔兩側的軟組織就會被往內拉。大部分人的鼻翼有足夠的支撐，不會明顯塌進去；如果支撐比較弱，就可能在吸氣時往內縮，讓通道變得更窄。這種「吸氣時才出現」的情況，常被稱為動態型的鼻閥塌陷。
常見原因
- 鼻型與結構：鼻孔天生比較窄、鼻翼軟骨比較軟。
- 年紀：年紀增長後，軟骨和皮膚的支撐力可能變弱。
- 手術或外傷：做過鼻部手術或鼻子受過傷。
- 其他鼻腔問題：例如鼻中隔彎曲、鼻甲肥大，讓原本就窄的地方更窄。
自己可以先觀察的方法
- 對著鏡子用鼻子用力吸氣，看鼻孔兩側有沒有明顯往內縮。
- 用手指在臉頰兩側輕輕往外拉，如果這樣吸氣感覺比較順，代表鼻孔前端的空間可能和你的感受有關。
這些只是觀察，不能當作診斷。要知道真正原因，還是要請耳鼻喉科醫師檢查。
什麼情況該就醫？
- 長期鼻塞、只有單邊塞，或越來越嚴重。
- 合併流鼻血、臉部疼痛、發燒、嗅覺變差。
- 睡覺打呼很大聲、睡醒很累，或家人發現你睡覺時會停止呼吸。
醫師可能會依原因討論不同的處理方式，例如外貼式鼻貼、鼻內支撐用品，或在必要時評估手術。
影片：什麼是鼻閥？
用影片看懂鼻閥的位置，以及為什麼這裡變窄時會覺得吸氣不順。
鼻舒眠是什麼？
鼻舒眠 Gnasal 是從鼻孔內側支撐鼻閥的配戴用品，用鈦合金和液態矽膠製作，可以依鼻型微調，清洗後重複使用。它的定位和鼻貼一樣，是日常配戴用品；鼻舒眠不是醫療器材，不具治療效果，每個人配戴感受不同。想先了解尺寸，可以看 尺寸指南，或 預約免費試戴。