換季鼻子過敏、一直打噴嚏？居家清潔與就醫時機

Allergische Nase beim Jahreszeitenwechsel, ständiges Niesen? Reinigung zu Hause und wann zum Arzt

Das Wichtigste in Kürze

  • Beschwerden der Nase beim Jahreszeitenwechsel können mit Hausstaubmilben, Schimmel, Pollen oder Haustieren zusammenhängen.
  • Waschen Sie Bettwäsche regelmäßig bei über 60 °C, wischen Sie Staub mit einem feuchten Tuch ab und sorgen Sie für trockene, gut belüftete Räume.
  • Wenn die Beschwerden Schlaf oder Alltag beeinträchtigen oder Mittel aus der Apotheke nicht helfen, gehen Sie bitte zum Arzt.

Zuletzt aktualisiert: 4. November 2026 | Dieser Artikel enthält allgemeine Gesundheitsinformationen und ersetzt keine ärztliche Diagnose.

Sobald die Jahreszeit wechselt, niesen, eine laufende Nase,verstopfte Nase– viele vermuten dann eine Allergie. Allergischer Schnupfen ist eine Reaktion der Nase auf bestimmte Stoffe, deshalb kommt es darauf an, die Auslöser zu finden und den Kontakt zu verringern. Maßnahmen für zu Hause finden Sie hier:Verstopfte Nase sofort frei bekommen: der vollständige Ratgeber für zu Hause。

Häufige Auslöser einer allergischen Nase beim Jahreszeitenwechsel

  • Hausstaubmilben:Häufig in Decken, Kissen, Matratzen und Teppichen. Dicke Decken und Jacken, die zum Jahreszeitenwechsel hervorgeholt werden, sollten Sie vor der Benutzung am besten waschen.
  • Schimmel:Achten Sie auf feuchte Wände und Kleiderschränke.
  • Pollen:Bei hoher Pollenbelastung trocknen Sie Wäsche möglichst nicht im Freien.
  • Tierhaare und -schuppen:Lassen Sie Haustiere möglichst nicht ins Schlafzimmer, und waschen Sie auch die Liegeplätze der Tiere regelmäßig.

Wenn Nase und Augen nicht jucken und die Nase nur bei großen Temperaturunterschieden verstopft, kann es auch keine Allergie sein; lesen Sie „Bei Kälte sofort eine verstopfte Nase?〉。

Häufige Symptome einer Allergie

Der NHS nennt als Symptome Niesen, juckende Nase, laufende oder verstopfte Nase, juckende, gerötete und tränende Augen, Husten und einen juckenden Gaumen, die meist innerhalb weniger Minuten nach Kontakt mit Allergenen auftreten. Bei Fieber und Gliederschmerzen ist eher an eine Erkältung zu denken; lesen Sie „Erkältung oder allergische Nase?〉。

So richten Sie Ihr Zuhause beim Jahreszeitenwechsel her

  1. Bettwäsche waschen:Der NHS empfiehlt, sie regelmäßig bei über 60 °C zu waschen; auch die US-Umweltbehörde EPA empfiehlt, Bettlaken und Decken wöchentlich heiß zu waschen. Prüfen Sie vorher das Pflegeetikett.
  2. Milbenschutzbezüge verwenden:Kissen und Matratzen können mit allergendichten Bezügen versehen werden.
  3. Staub feucht wischen:Der Staubsauger sollte am besten einen HEPA-Filter haben.
  4. Lüften und Feuchtigkeit vermeiden:Halten Sie die Räume trocken und gut belüftet; prüfen Sie mit einem Hygrometer, empfohlen sind 30 bis 50 %.
  5. Nasenspülung:Der NHS nennt die Spülung mit Salzwasser als eine Möglichkeit, die Sie mit der Apotheke besprechen können. Laut Hinweis der US-Arzneimittelbehörde FDA darf nur destilliertes Wasser, steriles Wasser oder abgekochtes und abgekühltes Wasser verwendet werden.

Was ist bei Medikamenten zu beachten?

In Apotheken sind häufig Antihistaminika, Kortison-Nasensprays und abschwellende Nasensprays erhältlich; wenden Sie sie bitte nach Anweisung von Arzt oder Apotheke an. Der NHS weist darauf hin, dass abschwellende Nasensprays nicht länger als 5 Tage hintereinander angewendet werden sollten und Kinder unter 6 Jahren sie nicht verwenden sollten.

Wann sollten Sie zum Arzt gehen?

  • Die Beschwerden werden schlimmer oder beeinträchtigen Schlaf und Alltag.
  • Sie haben Asthma und es wird schlimmer.
  • Sie sind unsicher, was die Ursache ist.
  • Mittel aus der Apotheke helfen nicht.

Video: So wählen Sie die Größe von Gnasal

Wenn Sie mehr über die Größen von Gnasal wissen möchten, sehen Sie sich zuerst dieses Video an und vergleichen Sie dann mit der Größentabelle. Gnasal ist kein Medizinprodukt und hat keine therapeutische Wirkung; bei anhaltend verstopfter Nase gehen Sie bitte zum Arzt.

Erste Reaktionen beim Tragen von Gnasal

Hier sehen Sie die Reaktionen von Testern beim ersten Tragen von Gnasal. Gnasal ist eine Trageform, die in den Nasenlöchern sitzt und den Bereich der Nasenklappe stützt; sie ist kein Medizinprodukt, hat keine therapeutische Wirkung, das Empfinden ist von Person zu Person verschieden, und sie ersetzt keinen Arztbesuch. Machen Sie vor dem Tragen den kleinen Test unten und sehen Sie sich dann die Größentabelle an.

Häufige Fragen

Was löst eine allergische Nase beim Jahreszeitenwechsel aus?

Häufige Auslöser sind Hausstaubmilben, Schimmel, Pollen und Tierschuppen. Decken und Jacken, die zum Jahreszeitenwechsel hervorgeholt werden, sollten Sie vor der Benutzung am besten waschen.

Wie wasche ich Decken und Bettlaken?

Der NHS empfiehlt, Bettwäsche regelmäßig bei über 60 °C zu waschen; die US-Umweltbehörde EPA empfiehlt, Bettlaken und Decken wöchentlich heiß zu waschen. Prüfen Sie bitte vorher das Pflegeetikett.

Ist Niesen beim Jahreszeitenwechsel immer eine Allergie?

Nicht unbedingt, es kann auch eine Erkältung oder eine nicht-allergische Rhinitis sein. Halten die Beschwerden an oder ist die Ursache unklar, muss ein Arzt urteilen.

Wann sollte ich bei verstopfter Nase durch Allergie zum Arzt gehen?

Wenn die Beschwerden schlimmer werden, Schlaf oder Alltag beeinträchtigen, das Asthma schlimmer wird, Mittel aus der Apotheke nicht helfen oder die Ursache unklar ist, wird ein Arztbesuch empfohlen.

Verwandte Artikel

Quellen

  1. Allergic rhinitis - NHS
  2. Non-allergic rhinitis - NHS
  3. Decongestants - NHS
  4. Rinsing Your Sinuses with Neti Pots - U.S. FDA
  5. Care for Your Air: A Guide to Indoor Air Quality - U.S. EPA

Bitte vor dem Kauf lesen:Größenratgeber｜Anleitung zum richtigen Tragen

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Eine Frau schiebt mit dem Finger sanft ihre Nasenspitze nach oben

Verstopfte Nase? Machen Sie vor dem Kauf diesen 30-Sekunden-Test

Zwei einfache Handgriffe, mit denen Sie prüfen können, ob die Stütze im vorderen Nasenbereich (der Nasenklappe) mit Ihrem Atemgefühl zusammenhängt.

Test 1 | Nasenspitze anheben

  1. Schließen Sie den Mund und atmen Sie zweimal durch die Nase. Achten Sie darauf, wie leicht es sich anfühlt.
  2. Schieben Sie wie auf dem Foto die Nasenspitze mit einem Finger sanft nach oben.
  3. Halten Sie sie angehoben, atmen Sie noch zweimal durch die Nase und vergleichen Sie dann.

Fühlt es sich mit angehobener Spitze leichter an? Dann hängt die Stütze an der Nasenklappe möglicherweise mit Ihrem Empfinden zusammen. Gnasal stützt diesen Bereich von innen im Nasenloch, es lohnt sich also, es auszuprobieren. Wählen Sie als Nächstes Ihre Größe.

Test 2 | Keine Veränderung? Probieren Sie ein Wattestäbchen

Nehmen Sie ein sauberes Wattestäbchen, setzen Sie es behutsam knapp innerhalb des Nasenlochs an und heben Sie die Nasenflanke leicht nach außen und oben an. Atmen Sie dann zweimal durch die Nase.

Fühlt es sich mit dem Stäbchen leichter an? Dann könnte Ihnen auch eine Stütze im Bereich der Nasenklappe zusagen, und Gnasal ist einen Versuch wert.

Kein Unterschied in beiden Fällen?

Eine verstopfte Nase kann andere Ursachen haben, etwa Allergien, eine Nasenscheidewandverkrümmung oder vergrößerte Nasenmuscheln. Bitte suchen Sie zuerst einen HNO-Arzt auf.

Gnasal entdecken Größe wählen

Dies ist ein einfacher Selbsttest und keine medizinische Diagnose. Gehen Sie behutsam vor und führen Sie das Stäbchen nicht tief ein. Die Erfahrungen sind unterschiedlich; Gnasal ist kein Medizinprodukt und hat keine therapeutische Wirkung.

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