
नाक बंद-सी लग रही है? खरीदने से पहले यह 30 सेकंड का टेस्ट आज़माएँ
दो आसान तरीके, जिनसे देखें कि नाक के अगले हिस्से (नेज़ल वाल्व) का सहारा आपकी सांस के अनुभव से जुड़ा है या नहीं।
टेस्ट 1 | नाक की नोक उठाएँ
- मुँह बंद करें और नाक से दो बार सांस लें। ध्यान दें कि यह कितना आसान लगता है।
- फ़ोटो की तरह, उंगली से अपनी नाक की नोक को धीरे से ऊपर दबाएँ।
- इसे ऊपर उठाए रखें और नाक से दो बार और सांस लें, फिर तुलना करें।
नोक उठाने पर आसान लगा? तो हो सकता है नेज़ल वाल्व का सहारा आपके अनुभव से जुड़ा हो। Gnasal नथुने के अंदर से इसी हिस्से को सहारा देता है, इसलिए आज़माना ठीक रहेगा। अब अपना साइज़ चुनें।
टेस्ट 2 | कोई फ़र्क नहीं? रुई की सलाई आज़माएँ
एक साफ़ रुई की सलाई लें, उसे नथुने के ठीक अंदर धीरे से रखें और नाक के किनारे को हल्का बाहर और ऊपर की ओर उठाएँ, फिर नाक से दो बार सांस लें।
सलाई से आसान लगा? तो नेज़ल वाल्व के पास का सहारा आपके लिए भी मददगार हो सकता है, इसलिए Gnasal आज़माने लायक है।
दोनों तरह से कोई फ़र्क नहीं पड़ा?
बंद नाक के और कारण भी हो सकते हैं, जैसे एलर्जी, टेढ़ा नाक का पर्दा (डिविएटेड सेप्टम) या बढ़े हुए टरबिनेट। कृपया पहले किसी ENT डॉक्टर को दिखाएँ।
अपना साइज़ चुनेंयह एक साधारण खुद की जाँच है, कोई चिकित्सीय निदान नहीं। सलाई को नर्मी से इस्तेमाल करें और गहराई तक न डालें। अनुभव अलग-अलग हो सकते हैं; Gnasal कोई मेडिकल डिवाइस नहीं है और इसका कोई चिकित्सीय प्रभाव नहीं है।
3 आसान कदमों में अपना साइज़ चुनें
नाक की चौड़ाई हर व्यक्ति में अलग होती है। खरीदने से पहले अंदाज़े, लिंग या कद-काठी के बजाय खुद नापें।
- रुई की एक सलाई (कॉटन स्वैब) को धीरे से नथुने में डालें और थोड़ा ऊपर की ओर दबाएँ, जहाँ सांस लेना सबसे आसान लगे
- सलाई पर नापने का बिंदु निशान लगाएँ, फिर उसे धीरे से बाहर निकालें
- निशान लगी दूरी को स्केल से नापें और नीचे दिए साइज़ चार्ट से मिलाएँ
| साइज़ | सुझाई गई माप |
|---|---|
| S | 15~17 mm |
| M | 17~19 mm |
| L | 19~21 mm |
| XL | 22~24 mm |
| XXL / 2L | 25~27 mm |
बड़ा साइज़ बेहतर नहीं होता। नतीजे थोड़े अलग आ सकते हैं, इसलिए फैसला करने से पहले 2 से 3 बार नापें।
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