Les narines s'affaissent quand vous inspirez ? Comprendre le collapsus de la valve nasale
Certaines personnes remarquent que, lorsqu'elles inspirent fort par le nez, les côtés des narines se rétractent vers l'intérieur et que l'air a du mal à entrer. On parle souvent de narine qui s'affaisse, et cela est lié à une zone du nez appelée valve nasale. Voici de quoi il s'agit, les causes courantes et quand consulter un médecin.
Qu'est-ce que la valve nasale ?
La valve nasale se situe juste à l'intérieur de la narine. C'est la partie la plus étroite des voies nasales et le point de plus forte résistance au passage de l'air. Comme elle est déjà étroite, un soutien plus faible autour d'elle, ou tout ce qui réduit l'espace, peut rendre l'inspiration plus difficile. Pour une explication plus détaillée, lisez Qu'est-ce que la valve nasale ? Symptômes et causes du collapsus de la valve nasale.
Pourquoi les narines s'affaissent-elles à l'inspiration ?
Quand vous inspirez, l'air circule plus vite dans le nez et la pression à l'intérieur baisse, ce qui attire vers l'intérieur les parois latérales souples des narines. La plupart des gens ont un soutien suffisant pour que les narines ne s'affaissent pas visiblement. Si le soutien est plus faible, les narines peuvent se rétracter à l'inspiration et rétrécir encore le passage de l'air. Quand cela n'arrive qu'à l'inspiration, on parle souvent de collapsus dynamique de la valve nasale.
Causes courantes
- Forme et structure du nez : narines naturellement étroites ou cartilage nasal plus souple.
- Âge : le soutien du cartilage et de la peau peut s'affaiblir avec le temps.
- Chirurgie ou traumatisme : chirurgie du nez antérieure ou traumatisme du nez.
- Autres affections nasales : comme une cloison déviée ou des cornets hypertrophiés, qui rétrécissent encore une zone déjà étroite.
Ce que vous pouvez observer chez vous
- Devant un miroir, inspirez fort par le nez et regardez si les côtés de vos narines se rétractent nettement vers l'intérieur.
- Tirez doucement vos joues vers l'extérieur avec les doigts. Si inspirer paraît plus facile, la partie avant des voies nasales peut avoir un lien avec ce que vous ressentez.
Ce ne sont que des observations, pas un diagnostic. Un ORL peut examiner votre nez et en trouver la cause réelle.
Quand consulter un médecin
- Nez bouché de longue durée, blocage d'un seul côté, ou symptômes qui s'aggravent sans cesse.
- Saignements de nez, douleurs au visage, fièvre ou odorat diminué.
- Ronflements bruyants, réveils fatigués, ou quelqu'un qui remarque que vous arrêtez de respirer pendant le sommeil.
Selon la cause, un médecin peut aborder des options comme les bandelettes nasales externes, les soutiens nasaux internes ou, si nécessaire, la chirurgie.
Vidéo : comment fonctionne la valve nasale
Une courte vidéo sur l'emplacement de la valve nasale et la raison pour laquelle inspirer paraît plus difficile quand elle se rétrécit.
Qu'est-ce que Gnasal Easy Breath ?
Gnasal Easy Breath est un soutien à porter qui maintient la valve nasale depuis l'intérieur de la narine. Il est fabriqué en alliage de titane et en silicone liquide (LSR), peut être réglé selon la forme de votre nez, et se lave et se réutilise. Comme les bandelettes nasales, c'est un produit à porter au quotidien. Gnasal n'est pas un dispositif médical et ne traite aucune pathologie, et la sensation varie d'une personne à l'autre. Consultez le guide des tailles pour choisir une taille.
