Apakah Injap Hidung? Gejala dan Punca Injap Hidung Runtuh, serta Adakah Penyokong Injap Hidung Membantu
Adakah anda rasa "tidak dapat menyedut udara" melalui hidung, dan menarik nafas lebih kuat hanya memburukkan keadaan? Selain pembengkakan lapisan hidung akibat selesema atau alahan, struktur hidung itu sendiri juga boleh memainkan peranan, dan satu kawasan yang kerap disebut ialah "injap hidung". Artikel ini merujuk pernyataan konsensus klinikal ENT dan kajian ulasan penyelidikan untuk menerangkan apakah injap hidung, bagaimana keruntuhan injap hidung muncul, serta bukti semasa tentang penyokong injap hidung (dipanggil "nasal valve supports" dalam literatur penyelidikan, termasuk pelekat hidung luaran dan penyokong injap hidung dalaman).
Sila ambil perhatian: artikel ini ialah maklumat kesihatan umum dan bukan pengganti diagnosis doktor. Jika hidung tersumbat berpanjangan atau kerap berulang, atau disertai henti nafas semasa tidur, hidung berdarah atau sakit muka, sila jumpa doktor pakar ENT.
Apakah injap hidung?
Injap hidung ialah kawasan di bahagian hadapan rongga hidung, dibahagikan kepada "injap hidung dalaman" dan "injap hidung luaran". Menurut pernyataan konsensus klinikal daripada American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery, injap hidung dalaman terletak kira-kira 1.3 cm di dalam lubang hidung dan dibatasi oleh septum, bahagian hadapan turbinat bawah dan rawan lateral atas; injap hidung luaran ialah kawasan vestibul di bawah ala hidung (cuping lubang hidung).
Pernyataan konsensus yang sama menyatakan bahawa injap hidung (dalaman dan luaran) telah dihuraikan secara anatomi sebagai keratan rentas rongga hidung dengan rintangan aliran udara yang paling tinggi, menjadikannya pintu masuk utama untuk bernafas. Dengan kata lain, penyempitan yang sedikit di sini pun boleh membuat hidung terasa tersumbat dengan ketara.
Apakah keruntuhan injap hidung?
Keruntuhan injap hidung (dalam istilah klinikal juga dipanggil nasal valve compromise) bermaksud kawasan injap hidung menyempit atau runtuh, menyukarkan udara bergerak masuk dan keluar melalui hidung. Konsensus klinikal menganggapnya sebagai punca tersendiri bagi halangan hidung.
Penyempitan tetap berbanding keruntuhan semasa menarik nafas
Halangan pada injap hidung boleh dibahagikan secara kasar kepada dua situasi: pertama, strukturnya sendiri sempit; kedua, cuping hidung atau dinding sisi hidung tersedut ke dalam dan runtuh apabila anda menarik nafas. Konsensus klinikal menyatakan bahawa keruntuhan ke dalam yang boleh dilihat pada dinding sisi atau bibir lubang hidung semasa menarik nafas, dan "halangan hidung yang bertambah teruk dengan penyedutan dalam", selaras dengan nasal valve compromise.
Tanda biasa
- Rasa tidak dapat menyedut udara melalui hidung, terutamanya semasa aktiviti atau ketika berbaring
- Kerap bernafas melalui mulut pada siang hari
- Berdengkur pada waktu malam
- Hidung tersumbat yang berterusan
Gejala ini dirumuskan daripada maklumat pesakit Cleveland Clinic. Ia juga boleh disebabkan oleh keadaan lain seperti septum bengkok, turbinat membesar, alahan atau sinusitis, jadi anda tidak dapat memastikan ia keruntuhan injap hidung berdasarkan gejala sahaja.
Kemungkinan punca
Faktor risiko yang disenaraikan oleh Cleveland Clinic termasuk septum bengkok, struktur hidung sejak lahir, pembedahan hidung sebelum ini, penuaan dan kecederaan pada hidung. Apabila rawan dan tisu yang menyokong injap hidung menjadi lemah, ia lebih mudah menyempit atau runtuh.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang masalah septum, lihat: Adakah Septum Bengkok Menjejaskan Pernafasan?
Bagaimana doktor memeriksa injap hidung?
Masalah injap hidung dinilai terutamanya melalui pemeriksaan fizikal oleh doktor. Konsensus klinikal berpendapat bahawa rinoskopi anterior (endoskop tidak semestinya diperlukan) boleh mencukupi untuk menilai injap hidung; doktor juga mungkin menggunakan "manuver Cottle": menarik pipi perlahan-lahan ke luar untuk membuka injap hidung dan melihat sama ada pernafasan menjadi lebih mudah.
Ingat bahawa jika menarik pipi anda di rumah membuat pernafasan lebih mudah, ini hanyalah pemerhatian yang boleh anda sebut kepada doktor anda. Ia bukan diagnosis. Hidung tersumbat sering mempunyai lebih daripada satu punca dan masih memerlukan pemeriksaan penuh oleh doktor.
Adakah penyokong injap hidung membantu? Apa kata penyelidikan
Penyokong injap hidung ialah alat bantu yang secara fizikal membuka bahagian hadapan hidung. Ia terbahagi kepada dua jenis utama:
| Jenis | Tempat digunakan | Cara ia berfungsi | Perkara yang perlu diberi perhatian |
|---|---|---|---|
| Pelekat hidung luaran | Dilekatkan pada kulit di kedua-dua sisi hidung | Spring pada pelekat menarik dinding sisi hidung ke luar | Keadaan kulit dan daya lekatan mempengaruhi kekuatan lekatannya; pelekat baharu diperlukan setiap kali |
| Penyokong injap hidung dalaman | Diletakkan di dalam lubang hidung | Menyokong lubang hidung dan kawasan berhampiran injap hidung dari dalam | Pilih saiz yang sesuai dan pastikan ia bersih; tanggalkan jika terasa tidak selesa |
Konsensus klinikal: satu pilihan untuk sesetengah pesakit
Dalam konsensus klinikal American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery, pakar bersetuju bahawa pelekat hidung luaran "boleh digunakan secara terapeutik untuk nasal valve compromise bagi sesetengah pesakit", dan alat dalaman seperti stent atau kon hidung "boleh digunakan untuk sesetengah pesakit" juga. Cleveland Clinic menerangkan bahawa pelekat hidung dan penyokong injap hidung dalaman memberikan kelegaan sementara , dan apabila pembetulan struktur jangka panjang diperlukan, doktor mungkin mencadangkan pembedahan.
Kajian ulasan sistematik: pernafasan hidung lebih baik, tetapi bukan rawatan untuk apnea tidur
Kajian ulasan sistematik dan meta-analisis 2016 terhadap kajian mengenai pelekat hidung luaran dan penyokong injap hidung dalaman merumuskan bahawa penyokong injap hidung memperbaiki pernafasan hidung tetapi tidak memperbaiki hasil utama apnea tidur obstruktif; hanya sub-analisis penyokong injap hidung dalaman menunjukkan sedikit penurunan indeks apnea. Keputusan untuk berdengkur juga terhad dan tidak konsisten.
Dengan kata lain, penyokong injap hidung boleh menjadi alat bantu apabila pernafasan hidung kurang lancar, tetapi jika anda mengesyaki apnea tidur (contohnya, ada orang perasan anda berhenti bernafas semasa tidur, atau anda sangat mengantuk pada siang hari), anda perlu berjumpa doktor dan bukannya bergantung pada penyokong injap hidung semata-mata. Untuk punca berdengkur yang lain, lihat: Dengkuran Mengganggu Semua Orang Setiap Malam? Punca dan Penyelesaian.
Bila perlu berjumpa doktor dahulu
- Hidung tersumbat berlarutan lebih dua minggu, atau kerap berulang
- Hidung tersumbat hanya pada satu sebelah dan makin teruk, atau disertai hidung berdarah atau bau yang luar biasa
- Ada orang perasan pernafasan anda terhenti semasa tidur, atau anda sangat mengantuk pada siang hari
- Ia disertai demam, sakit muka atau bengkak
Bacaan lanjut: Apakah Hidung Tersumbat? Gejala, Punca, Faktor Risiko, Diagnosis dan Rawatan
Gnasal ialah penyokong injap hidung jenis apa?
Gnasal ialah penyokong injap hidung dalaman: diperbuat daripada aloi titanium seberat 0.25 g dan silikon cecair LSR, diletakkan di dalam lubang hidung dan memberi sokongan fizikal dari dalam. Sudutnya boleh dilaraskan, boleh dibasuh dan digunakan semula, dan ia hadir dalam beberapa saiz dari SS hingga 2L.
- Produk ini bukan peranti perubatan; ia hanya berfungsi sebagai alat bantu, tidak mempunyai kesan rawatan dan bukan pengganti berjumpa doktor.
- Tidak sesuai untuk kanak-kanak di bawah 5 tahun; kanak-kanak hanya boleh menggunakannya dengan bantuan orang dewasa dan di bawah pengawasan orang dewasa.
- Pilih saiz mengikut saiz lubang hidung anda, dan tanggalkan segera jika ia menyebabkan sakit atau rasa tidak selesa.
Sebelum menggunakannya buat kali pertama, kami cadangkan anda membaca Panduan Saiz dan Cara Memakai. Untuk memakainya semasa bersenam, lihat Adakah Pernafasan Melalui Hidung Penting Semasa Bersenam?.
Soalan Lazim
Bolehkah saya tahu sendiri sama ada saya mengalami keruntuhan injap hidung?
Tidak. Gejalanya serupa dengan punca hidung tersumbat yang lain, dan doktor perlu menilainya melalui pemeriksaan fizikal seperti rinoskopi. Anda boleh memberitahu doktor tentang pemerhatian seperti "lebih tersumbat apabila saya menarik nafas dalam-dalam" atau "lebih mudah bernafas apabila saya menarik pipi ke luar" sebagai rujukan.
Bolehkah penyokong injap hidung merawat apnea tidur?
Kajian ulasan sistematik semasa menunjukkan penyokong injap hidung boleh memperbaiki pernafasan hidung tetapi tidak memperbaiki hasil utama apnea tidur obstruktif. Jika anda mengesyaki apnea tidur, sila jumpa doktor.
Mana lebih baik: pelekat hidung luaran atau penyokong injap hidung dalaman?
Kedua-duanya berfungsi di tempat yang berbeza, dan tiada yang sesuai untuk semua orang. Pelekat luaran menarik dinding sisi hidung ke luar dari bahagian luar; penyokong injap hidung dalaman menyokong dari dalam lubang hidung. Pilih berdasarkan bentuk hidung, keadaan kulit dan cara anda akan menggunakannya, dengan kesesuaian yang stabil dan selesa sebagai panduan.
Bagaimana saya patut membersihkan penyokong injap hidung dalaman?
Sila ikut arahan produk. Secara amnya, selepas digunakan, basuh perlahan-lahan dengan air dan pencuci neutral, bilas hingga bersih dan biarkan kering di udara sebelum disimpan.
Perkara penting
- Injap hidung ialah titik dengan rintangan aliran udara paling tinggi dalam hidung; penyempitan yang sedikit pun boleh membuatnya terasa tersumbat.
- Keruntuhan injap hidung mungkin kerana strukturnya sempit atau dinding sisi hidung runtuh ke dalam apabila anda menarik nafas; doktor perlu memeriksanya.
- Konsensus klinikal menganggap pelekat hidung dan alat dalaman sebagai satu pilihan untuk sesetengah pesakit, tetapi ia hanya memberi sokongan sementara.
- Penyelidikan menunjukkan penyokong injap hidung boleh memperbaiki pernafasan hidung, tetapi ia tidak patut dianggap sebagai rawatan untuk apnea tidur.
Video: percubaan pemakaian sebenar
Tonton percubaan pertama sebenar Gnasal. Pengalaman setiap orang berbeza. Gnasal bukan peranti perubatan dan tidak merawat sebarang keadaan; jika hidung tersumbat berterusan atau disertai demam atau sakit, sila berjumpa doktor.
Artikel berkaitan
Sebelum anda membeli: Panduan Saiz | Cara Memakai
Rujukan
- Rhee JS, Weaver EM, Park SS, et al. Clinical Consensus Statement: Diagnosis and Management of Nasal Valve Compromise. Otolaryngology–Head and Neck Surgery. 2010;143(1):48–59.
- Camacho M, Malu OO, Kram YA, et al. Systematic Review and Meta-Analysis. Pulmonary Medicine. 2016.
- Cleveland Clinic. Nasal Valve Collapse: Symptoms, Causes, Test & Treatment (reviewed 2023-05-10)
