睡眠
Sản phẩm chống ngáy: các loại và những điều cần biết trước khi mua
Các loại sản phẩm chống ngáy chính, mỗi loại được thiết kế để làm gì và cần kiểm tra gì trước khi mua.
Ngáy to có phải bệnh không? 8 dấu hiệu cảnh báo ngưng thở khi ngủ
Ngáy khác ngưng thở khi ngủ thế nào, dấu hiệu ban đêm và ban ngày cần lưu ý, khi nào cần đi khám.
Nghẹt mũi và ngáy: liên quan thế nào và nên làm gì trước khi ngủ
Vì sao nghẹt mũi dễ gây ngáy, nên thử gì trước khi ngủ và khi nào cần đi khám.
Ngáy ngủ nên khám khoa nào? Khi nào cần đi khám và kiểm tra gì
Ngáy ngủ nên khám ở đâu, dấu hiệu nào cần khám sớm, chuẩn bị gì và đo giấc ngủ diễn ra thế nào.
Vì sao bị nghẹt mũi về đêm? Giải thích 6 nguyên nhân
Nghẹt mũi về đêm có thể do dị ứng mũi, lệch vách ngăn, polyp mũi, viêm mũi phì đại, chảy dịch mũi sau hoặc nhạy cảm với nhiệt độ và độ ẩm. Hãy hiểu các nguyên nhân này và có biện pháp phù hợp…
Nghẹt mũi về đêm? Van mũi và cách đeo Gnasal
Nghẹt mũi về đêm? Tìm hiểu van mũi nằm ở đâu, cách đeo Gnasal — dụng cụ nâng đỡ van mũi từ bên trong — và các lưu ý. Nếu nghẹt mũi kéo dài, hãy đi khám bác sĩ.
Nghẹt mũi khi đi ngủ? Vài điều nên thử trước khi ngủ
Nghẹt mũi khi đi ngủ? Nghẹt mũi có thể do cảm lạnh, dị ứng hoặc viêm xoang. Dưới đây là mẹo về tư thế ngủ, môi trường, chăm sóc tại nhà và khi nào nên đi khám.
Vừa nằm xuống đã nghẹt mũi? Nguyên nhân và những điều có thể điều chỉnh trước khi ngủ
Nếu mũi bạn nghẹt ngay khi nằm xuống và khó thở khi ngủ, có thể bạn đang gặp một vấn đề sức khỏe mà nhiều người bỏ qua. Nghẹt mũi không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ và giảm chất lượng ngủ mà còn có thể làm giảm hiệu quả học tập, làm việc và hạn chế thành tích thể thao…